Новостные рубрики
Названа идеальная утренняя зарядка для похудения (13.11.2023 15:21)
Журналисты Men Today назвали идеальную утреннюю зарядку для похудения. Для начала нужно выполнить 20 отжиманий и 20 приседаний. Далее идет лодочка, при которой нужно лечь на живот, вытянув руки вперед. На вдохе нужно поднять руки вверх одновременно с ногами. Последним упражнением стала планка с утяжелением. Постоянная ссылка на новость: |
Комментарии к новости
К сожалению, комментариев к данной новости еще никто не оставил.
Открытые вопросы
Ирина irinaroma Рома
Валерий Valakalam Валакаламский
Людмила qqqskqqq Сухарева









Журналисты Men Today назвали идеальную утреннюю зарядку для похудения. Для начала нужно выполнить 20 отжиманий и 20 приседаний. Далее идет лодочка, при которой нужно лечь на живот, вытянув руки вперед. На вдохе нужно поднять руки вверх одновременно с ногами. Последним упражнением стала планка с утяжелением.