Новостные рубрики
Эксперты рассказали о преимуществах тренировок с гирей (25.07.2023 13:24)
Кандидат медицинских наук Джон Поркари рассказал о преимуществах тренировок с гирей. По его словам, рывки гири задействуют мышцы всего тела, а махи помогают проработать мышцы кора. Кроме того, рывки и кач подходят для тренировки баланса, поскольку тело усерднее удерживает равновесие из-за смещенного центра тяжести. Постоянная ссылка на новость: |
Комментарии к новости
К сожалению, комментариев к данной новости еще никто не оставил.
Открытые вопросы
Ирина irinaroma Рома
Валерий Valakalam Валакаламский
Людмила qqqskqqq Сухарева









Кандидат медицинских наук Джон Поркари рассказал о преимуществах тренировок с гирей. По его словам, рывки гири задействуют мышцы всего тела, а махи помогают проработать мышцы кора. Кроме того, рывки и кач подходят для тренировки баланса, поскольку тело усерднее удерживает равновесие из-за смещенного центра тяжести.