Новостные рубрики
Назван способ быстро нарастить мышечную массу (23.08.2023 13:26)
 Выполнение дроп-сетов во время силовой тренировки поможет быстро нарастить мышечную массу, считает главный тренер Андре Адамс. Он объяснил, что дроп-сеты — это метод, при котором первый подход упражнений выполняют с тяжелым или средним весом, после чего нагрузка постепенно снижается.   Постоянная ссылка на новость:  | 
Комментарии к новости
К сожалению, комментариев к данной новости еще никто не оставил.
Открытые вопросы
Ирина irinaroma Рома 
		
Валерий Valakalam Валакаламский 
		
Людмила qqqskqqq Сухарева 
		








 
Выполнение дроп-сетов во время силовой тренировки поможет быстро нарастить мышечную массу, считает главный тренер Андре Адамс. Он объяснил, что дроп-сеты — это метод, при котором первый подход упражнений выполняют с тяжелым или средним весом, после чего нагрузка постепенно снижается.