Новостные рубрики
Названа лучшая вечерняя тренировка для мужчин (27.11.2023 15:41)
Фитнес-эксперт Ирина Ротач назвала лучшую вечернюю тренировку для мужчин. Для начала тренер посоветовала выполнить планку с подтягиванием коленей. После этого берпи с отжиманиями. Далее Ротач предложила выполнить планку и упражнение велосипед. Последним в тренировке стал «джампинг джек». Постоянная ссылка на новость: |
Комментарии к новости
К сожалению, комментариев к данной новости еще никто не оставил.
Открытые вопросы
Ирина irinaroma Рома
Валерий Valakalam Валакаламский
Людмила qqqskqqq Сухарева









Фитнес-эксперт Ирина Ротач назвала лучшую вечернюю тренировку для мужчин. Для начала тренер посоветовала выполнить планку с подтягиванием коленей. После этого берпи с отжиманиями. Далее Ротач предложила выполнить планку и упражнение велосипед. Последним в тренировке стал «джампинг джек».