|
 Фитнес-эксперт Ирина Ротач назвала лучшие упражнения для идеального пресса после 40 лет. Для начала Ротач посоветовала делать скручивания, а затем скручивания с поднятыми ногами. Следующим упражнением станет велосипед. В последнюю очередь можно сделать скручивания в стороны в положении лежа. |
|
 Президент России Владимир Путин вручил участникам спецоперации медали «Золотая Звезда» Героя России. Путин подчеркнул, что российским военнослужащим приходится действовать в сложной боевой обстановке, преодолевая серьезные испытания и выразил уверенность, что благодаря им Россия добьется поставленных целей. |
|
 Бренд-шеф «Кухни на районе» Максим Кузнецов раскрыл россиянам способы уменьшить калорийность блюд на Новый год. В первую очередь повар порекомендовал развести майонез со сметаной в пропорции 1:1, чтобы снизить калораж салатов. Собеседник издания также предложил отказаться от гарнира к горячим блюдам. |
|
 Российский вахтовик пронес алкоголь в самолет и так напился, что не смог самостоятельно покинуть салон. Известно, что мужчина возвращался в Тюмень с вахты в Якутии и перелил спиртное в спортивную бутылку для воды. По прибытии его доставили в дежурную часть на медосвидетельствование. |
|
 Многодетная семья из Германии получила убежище в России, чтобы спасти своих детей. Об этом сообщает портал «МВД Медиа» со ссылкой на официального представителя Министерства внутренних дел Ирину Волк. У Хардеров шесть детей, четверо из которых несовершеннолетние. В ноябре они прибыли в Калужскую область. |
|
 Эндокринолог, диетолог Марина Свиридонова рассказала, как может навредить здоровью экспресс-похудение перед Новым годом. По словам врача, резкое ограничение в питании приводит к потере мышечной массы, а не жира. К тому же организм, пребывая в стрессе, снижает скорость обмена веществ. |
|
 Большинство жителей Молдавии оказались недовольны нынешним курсом развития страны. Об этом сообщил Институт маркетинга и социологических опросов (IMAS). Проводимую Кишиневом политику поддержали только 37 опрошенных. При этом недовольны выбранным направлением 58 процентов респондентов. |
|
 В Московской области задержали 32-летнего обладателя черного пояса по карате, подозреваемого в домогательствах к несовершеннолетним. В течении последних трех месяцев детский тренер приставал, как минимум к четырем незнакомым школьницам в возрасте 10-12 лет. Мужчина спускал перед детьми штаны на улице. |
|
|
 ФСБ проводит необходимые мероприятия для выявления засланных украинских агентов и диверсантов в России. О борьбе с работающими на Киев диверсантами рассказал глава ФСБ Александр Бортников. Глава ведомства рассказал, что пока результаты работы не обнародуют, но в скором времени о них расскажут. |
|
 Еще одна женщина обвинила французского актера Жерара Депардье в сексуальном насилии. Испанская журналистка Рут Баса обратилась в полицию, заявив о том, что инцидент произошел в 1995 году, когда предполагаемой жертве было 23 года. По ее словам, она подверглась насилию со стороны артиста, когда брала у него интервью. |
|
 Жители уральского поселка Ис под Нижней Турой пожаловались на волков, которые буквально атаковали населенный пункт. Хищники нападают на собак по ночам и уже загрызли как минимум трех псов. Сельчане начали переживать за детей, которые уходят на занятия в школу рано утром, когда еще темно. |
|
 Ведущий передачи «Поедем, поедим!» на телеканале НТВ Федерико Арнальди из Италии рассказал о морозах в Югре, куда он прибыл на съемки программы. «Минус 35 [градусов]. Мамма миа!» — сказал он в ролике, снятом в этом регионе. Перед этим Арнальди назвал абсурдом одну русскую традицию. |
|
 В Нижнем Тагиле уральские и российские профессиональные скульпторы начали создавать ледяные фигуры. Скульптуры делают в рамках новогоднего фестиваля. Работы посвятят теме «Нижний Тагил от А до Я». Среди авторов фигур — как начинающие скульпторы, так и многократные призеры российских и международных конкурсов. |
|
 Ученые Техасского института биомедицинских исследований раскрыли ранее неизвестный механизм заражения клеток вирусом Эбола, который вызывают геморрагическую лихорадку Эбола. Оказалось, что инфекция провоцирует образование межклеточных туннелей в виде нанотрубок, через которые вирус перемещается из клетки в клетку. |
|
 Украина должна отказаться от идеи захватить Крым, заявил директор украинского Института глобальных стратегий Вадим Карасев. Карасев усомнился в занятии Крыма Вооруженными силами Украины (ВСУ) и призвал отказаться от достижения этой цели. В качестве решения политолог предложил заморозить конфликт. |
Что делать если человек взял кредит, но не в состоянии заплатить. ОН...
Ирина irinaroma Рома
1 ответ 12 лет назад
