Новостные рубрики
Диетолог назвал дневную норму потребления меда (14.08.2022 08:32)
Молодым здоровым людям рекомендуется употреблять не более двух-трех чайных ложек меда в день, а людям с определенными заболеваниями — не более одной, сообщил доктор медицинских наук врач-диетолог Михаил Гинзбург. «Людям с ожирением, диабетом, атеросклерозом, гипертонией и т. д. нужно есть мед очень осторожно, не больше чайной ложки в день. Если человек молодой, спортивный, энергичный, то может побольше, две-три чайные ложки в день», – передает ТАССслова диетолога. Гинзбург отметил, что основной фактор риска при употреблении меда – это высокое содержание сахара. По словам диетолога, аллергия на мед может возникнуть в любом возрасте. «Людям с аллергической настроенностью, даже если у них нет аллергии на мед, есть мед следует очень осторожно. Половину чайной ложки в день», – отметил Гинзбург. Кроме того, по его словам, мед содержит кислоты, продукты, раздражающие желудок, поэтому чрезмерное его употребление может привести к развитию язвенной болезни, а также гастрита. При этом мед может помогать при простуде, а также истощенным и ослабленным людям, так как он является источником быстрых углеводов и биоактивных веществ, которые дают энергию организму, добавил диетолог. 14 августа в России отмечается Медовый спас. Ранее сенаторы Сергей Митин (Новгородская область) и Алексей Майоров (Калмыкия) предложиливвести в законодательство понятия «мед» и «медовый продукт». Постоянная ссылка на новость: |