Новостные рубрики
Тренер назвала пять лучших упражнений для мышц внутренней поверхности бедер (19.06.2023 21:15)
Тренер Анастасия Юркова назвала пять лучших упражнений для мышц внутренней поверхности бедер. Специалист рекомендовала выполнять приседания, а также боковые выпады с наклонами и с вращением. Еще одно эффективное упражнение, по словам Юрковой, — плечевой мост. Завершить тренировку она посоветовала скручиваниями. Постоянная ссылка на новость: |
Комментарии к новости
К сожалению, комментариев к данной новости еще никто не оставил.
Открытые вопросы
Ирина irinaroma Рома
Валерий Valakalam Валакаламский
Людмила qqqskqqq Сухарева









Тренер Анастасия Юркова назвала пять лучших упражнений для мышц внутренней поверхности бедер. Специалист рекомендовала выполнять приседания, а также боковые выпады с наклонами и с вращением. Еще одно эффективное упражнение, по словам Юрковой, — плечевой мост. Завершить тренировку она посоветовала скручиваниями.