Новостные рубрики
Тренер посоветовал три упражнения для упругости ягодиц (20.01.2023 14:03)
Фитнес-тренер Александр Карпов посоветовал три упражнения для упругости ягодиц. Одним из самых эффективных упражнений специалист назвал ягодичный мостик со штангой. Также Карпов рекомендовал выполнять разгибание бедра в тренажере-кроссовере и подъемы на высокую ступень. Постоянная ссылка на новость: |
Комментарии к новости
К сожалению, комментариев к данной новости еще никто не оставил.
Открытые вопросы
Ирина irinaroma Рома
Валерий Valakalam Валакаламский
Людмила qqqskqqq Сухарева









Фитнес-тренер Александр Карпов посоветовал три упражнения для упругости ягодиц. Одним из самых эффективных упражнений специалист назвал ягодичный мостик со штангой. Также Карпов рекомендовал выполнять разгибание бедра в тренажере-кроссовере и подъемы на высокую ступень.