Новостные рубрики
Тренер назвала преимущества семиминутных тренировок перед длительными занятиями (22.01.2023 18:49)
Фитнес-тренер Сесилия Харрис отметила, что семиминутные тренировки положительно сказываются на мотивации заниматься спортом, а также помогают подавить чувство голода, в отличие от часовых сессий, которые вызывают его всплеск. Кроме того, во время непродолжительных занятий ниже риск получить травму. Постоянная ссылка на новость: |